L’entraînement privé


Studio Gymnasia est reconnu comme le spécialiste de l’entraînement privé dans le Vieux-Montréal. Chaque personne est différente. C’est pourquoi nos programmes et l’accompagnement que nous proposons s’adaptent selon vos besoins et votre métabolisme.

Faire appel à un entraîneur privé vous offrira l’encadrement, la motivation et le soutien nécessaire à l’atteinte de vos objectifs. Studio Gymnasia s’est entouré d’une équipe d’experts et met à votre disposition différents forfaits d’entraînements privés adaptés à vos besoins.

Nous proposons des forfaits de 12, 24 et 50 séances. Nos forfaits sont aussi disponible en duo.

Notre Starter Package vous permettra également de découvrir l’entrainement privé avec trois séances à rabais. Si votre souhait est d’évoluer seul au gym, utilisez ce forfait pour avoir votre plan d’entrainement personnalisé selon vos besoins et un guide nutrition.

Venez rencontrer un de nos experts au cours d’une évaluation gratuite qui ciblera au mieux vos besoins. A la suite de cette rencontre, notre équipe vous offrira une prise en charge des plus personnalisée et adaptée à vos objectifs aussi bien sportifs que nutritionnels. Faire une demande maintenant.

Retrouvez nos cinq raisons de choisir l’entraînement privé chez Studio Gymnasia :

1) Atteindre vos objectifs

Vos objectifs deviennent atteignables. Vos progrès seront plus rapides que si vous étiez laissé à vous-même. Vous sentirez que vos efforts ne sont pas vains.

2) Personnaliser votre entraînement

Chaque personne est unique. Votre métabolisme, votre horaire, vos goûts, vos objectifs, l’entraîneur privé saura s’adapter à tous ces paramètres pour concevoir avec vous un programme sur mesure.

3) Maintenir votre motivation

Votre entraîneur vous accueillera toujours avec le sourire ! Peut-être vous aura-t-il contacté par téléphone ou par courriel pour s’assurer de votre présence.

4) Acquérir une technique d’entrainement et une bonne posture

Votre entraîneur vous a observé, connaît votre corps, vos articulations, vos points forts comme vos points faibles. Une bonne posture est cruciale et pourtant si souvent négligée. Votre entraîneur vous accompagne pour que vous soyez toujours physiquement prêt à affronter les stimulations du monde extérieur.

5) Avoir du plaisir

Quel plus beau cadeau que de prendre soin de soi, que de s’accorder du temps pour la mise en forme ? C’est enfin à votre tour de vous faire plaisir. Et n’oubliez jamais, cette santé que vous gagnez jour après jour fait également plaisir à ceux qui vous aiment !